Was sind Depressionen?

Das meiner Meinung nach beste Verständnis von Depressionen hat Josef Giger-Bütler in seinem Buch „Endlich frei“ formuliert:

"Depressiv ist, wer sich im Teufelskreis der Überforderung befindet.
Der depressive Umgang mit Überforderung zeichnet sich dadurch aus, dass es nicht zu einer Auflösung, sonder im Gegenteil zu neuen Überforderungen kommt.
Die Depression ist über Jahre hinweg latent, nicht so leicht als solche erkennbar und kann, wenn es zu einem Zusammenbruch kommt, manifest und für alle offensichtlich werden."

Ebenso empfehlenswert ist sein Buch „Sie haben es doch gut gemeint“. Es wird von report Hamburg sogar als „das beste Buch zu diesem Thema seit Alice Miller“ bezeichnet. Damit landen wir dort, wo alles anfängt...
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