Keine Angst!

Abschliessend möchte ich Ihnen folgende Botschaft vermitteln: Sie müssen keine Angst vor Depressionen haben, also keine Angst vor Gedanken des Versagens oder des Ich-kann-nicht-mehr. Sie müssen nur sofort aktiv werden und mit einer fachkundigen Person sprechen.

Und es dauert. Die wichtigste Schwelle kann die sein, anzunehmen, dass man eine psychosomatische Krankheit (= der Körper und die Seele sprechen und sagen, ich will gesund werden) hat.

Denn damit gesteht man sich ja ein, dass innere Programme und Wirklichkeit nicht übereinstimmen. Aber wenn man endlich soweit ist beginnt die Befreiung - vorausgesetzt man lässt sich helfen! Und dann braucht es einfach seine Zeit. Statistisch scheinen es sechs Monate zu sein, aber faktisch braucht man oft länger, so dass ein Jahr und mehr durchaus real sein können. Akzeptieren Sie einfach ihre Krankheit. Je mehr sie annehmen, desto schneller können sie gesund werden.

Dabei führt der Weg aus dem Dschungel aber durch den Dschungel...

Sie brauchen in Umbruchphasen ihres Lebens meistens mindestens eine medizinische Person und eine Person mit viel Lebenserfahrung (z.B. Lebenszeitberater), damit sie von verschiedenen Seiten Anstösse für eine neue Richtung erhalten. Gönnen Sie sich diesen Luxus. Es ist die wahrscheinlich beste Investition in ihre Zukunft, es ist nämlich eine Investition in sich selbst, das Wertvollste, was sie haben und was sie sind.

(c) Michael Mahlke Remscheid - Alle Rechte vorbehalten